Hydra Training Asia
亞洲區訓練專頁
水動阻力訓練的力量
Hydra 和 HydroCore 水動訓練包在你訓練時加入水流所產生的動態阻力,利用水動刺激來訓練穩定性、力量和爆發力,這是其他阻力訓練工具所無法比擬的。
全身的穩定性
當您利用 Hydra 和 HydroCore 訓練時,訓練包內的水流會因應您的移動方向流動,令它裡面的水四處晃動。訓練者默此需要更集中專注募集全身的力量,利用肩膀、手、臀部和核心去穩定及保持動作質素。
以海豹突擊隊為靈感
Hydra 及 HydroCore 由專業MMA拳手及好萊塢名人教練 Maurizio Tangari 研發,其設計靈感來自 Zodiac 充氣艇——即使在最艱苦的鍛煉中,水動訓練包也不會漏水或變形。
訓練示範
以下是水動訓練的基礎訓練示範。歡迎因應你的訓練需求發揮創意,並與我們分享您的培訓,一起建立更強大的力動訓練系統。